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El
Índice de Masa Corporal (I.M.C.) es una manera sencilla
y universalmente acordada para determinar si una persona tiene
un peso adecuado.
I.M.C.
= PESO / (ESTATURA)^2
Divida
su peso en kilogramos entre su estatura en metros elevada
al cuadrado
Ejemplo:
si su peso es de 100 Kg. y su estatura 1.8 mt. el I.M.C será:
I.M.C.
= 100 / (1.8)2 = 100 / 3.24 = 30.86
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Clasificación
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I.M.C.
(Kg/m2)
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Riesgo
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| Rango
Normal |
18.5
- 24.9
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Promedio
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| Sobrepeso |
25 - 29.9
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Aumentado
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| Obesidad
grado I |
30
- 34.9
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Moderado
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| Obesidad
grado II |
35
- 39.9
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Severo
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Obesidad
grado III
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=/>40
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Muy
severo
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Fuente:
Organización Mundial de la Salud - O.M.S. 1998
Para
el ejemplo anterior, el I.M.C. de 30.86 lo clasifica como
Obesidad grado I con un Riesgo moderado para desarrollar otras
enfermedades.
Para
calcular el I.M.C. con libras y pulgadas use:
IMC=[Peso
(lb)/(estatura pulg)^2] x 703.
O
convierta 1 lb = 0.4536 Kg; 1 pulg.=2.54 cm.
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