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Tips Nutricion 14-03-11
- Mal aliento: Científicos de la Universidad de Tel Aviv demostraron en 2009 que el extracto de café puede inhibir en nuestra boca el crecimiento de las bacterias causantes del mal aliento.
- En el desayuno, coma cereal con rodajas de banano, durazno u otra fruta.
- La paprika está hecha de pimientos ahumados y secos. Son ricos en betacaroteno que el cuerpo convierte en vitamina A.
- Frutas rojas contra el cáncer. Las fresas y otras frutas rojas contienen vitaminas y antioxidantes que nos ayudan a mantener saludable el corazón y a evitar ciertos tipos de cáncer.
- Hay más vitamina C y calcio en los tallos del brócoli que en las cabezas, corta los tallos y cocínalos al vapor con las cabezas.
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