Sin embargo, un estudio halló que la actividad moderada no parecía tener ningún efecto

MARTES 27 de febrero (HealthDay News/HispaniCare) -- Una investigación estadounidense sugiere que el ejercicio aeróbico realizado a largo plazo podría reducir el riesgo de cáncer de mama de una mujer.

En su informe de la edición del 26 de febrero de Archives of Internal Medicine, investigadores de la Universidad del sur de California en Los Ángeles estudiaron a más de 110,000 mujeres entre los 20 y los 79 años que participaron en el California Teachers Study.

Al comienzo del estudio, se le preguntó a las mujeres si realizaban ejercicio moderado (como caminar a paso vivo o jugar golf o voleibol) y el ejercicio extenuante (como nadar de manera prolongada, los aeróbicos y correr) desde la secundaria hasta su edad actual y durante los tres años anteriores.

Los autores del estudio también recolectaron información acerca de los factores de riesgo para el cáncer de mama de las mujeres, como la raza, el historial familiar y el uso de terapia de reemplazo de hormonas.

Desde el comienzo del estudio en 1995 y 1996 hasta 2002, a 2,649 de las mujeres se les diagnosticó cáncer de mama invasivo y a 593 se les diagnosticó el de tipo in situ (no invasivo).

Los investigadores hallaron que las mujeres que tenían una historial prolongado de realizar más de cinco horas de ejercicio extenuante a la semana tenían 20 por ciento menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama invasivo y 31 por ciento menos probabilidades de desarrollar cáncer de mama in situ que las que hicieron menos de 30 minutos de ejercicio extenuante a la semana.

El ejercicio extenuante durante los tres años anteriores no ofreció el mismo beneficio, anotaron.

El estudio halló que el ejercicio moderado a largo plazo o más reciente no pareció afectar el riesgo de cáncer de mama invasivo o in situ.

Los investigadores también hallaron que el ejercicio extenuante afectó el riesgo de distintos tipos de cáncer de varias maneras. Específicamente, la actividad extenuante podría estar relacionada con un menor riesgo de cáncer de mama de receptor de estrógeno negativo, pero no de cáncer de receptor positivo.

"En suma, estos resultados ofrecen evidencia adicional que apoya la función protectora de la actividad física recreativa extenuante a largo plazo sobre el riesgo de cáncer de mama invasivo e in situ, mientras que los efectos beneficios de la actividad moderada no son tan claros", escribieron los autores del estudio.